Les actus de la ligue

30/03/2020

Entraînements Indoor !

posté à 17h10 dans "Divers"

 

Afin d’aider les triathlètes n’ayant pas de coach personnel ou de plan d’entrainements lors de cette période de confinement.

 

La ligue vous proposera via les réseaux sociaux de la ligue (Facebook et Instagram) une séance de home-trainer ou de préparation physique générale tous les deux jours afin de garder la forme et la motivation en cette période particulière.

 

Les séances sont conçues par les entraineurs de clubs de la région et membres de l’équipe technique régionale.

 

Vous retrouverez 3 niveaux de difficulté sur la séance débutant, confirmé et expert.

 

Nous invitons donc à nous rejoindre sur nos pages Facebook et Instagram.

 

Bon courage à tous !

 

 


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